SEMINARIO

ACCRESCERE L’AUTOSTIMA

autostima

 

IMPARERAI A:
POTENZIARE L’AUTOSTIMA E LA FIDUCIA IN TE STESSO
RELAZIONARTI IN MODO ASSERTIVO E SICURO CON GLI ALTRI
GESTIRE POSITIVAMENTE TUTTE LE TUE EMOZIONI


Il seminario è di fatto un corso sull'autostima che permette ai partecipanti di arrivare alla conoscenza del proprio valore e contestualmente rimuovere gli schemi inconsci che influenzano negativamente la vita.

Un’esperienza profonda che può portarti a cambiare la tua visione della vita e di te stesso, rafforzando la tua autostima e donandoti benessere e successo.

I metodi proposti sono estremamente efficaci in quanto lavorano a un livello profondo, tuttavia semplici dal punto di vista applicativo e supportati da esercitazioni pratiche.

PERCHE' PARTECIPARE

L’obiettivo del seminario è di renderti consapevole delle credenze limitanti, degli schemi mentali inconsci, delle esperienze del passato che oggi ti condizionano impedendoti di accedere al tuo vero potenziale. 

Attraverso un percorso di auto consapevolezza ed esercizi pratici rivolti a rafforzare la tua autostima, scoprirai che solo accettando e approvando realmente te stesso, potrai apportare definitivi e preziosi cambiamenti nella tua vita.

COSA APPRENDERAI

Al termine del seminario ogni individuo sarà in grado di utilizzare i metodi insegnati in maniera indipendente e autonoma. Apprenderai:

  • Come riprogrammare la tua mente inconscia creando pensieri che migliorino l’immagine di te e ti diano sicurezza ogni giorno tutti i giorni
  • Come trasformare le tue convinzioni limitanti e liberarti dalle esperienze negative del passato che condizionano il tuo presente e limitano il tuo futuro
  • Come acquisire e mantenere in modo naturale un atteggiamento positivo ed ottimista
  • Come migliorare le tue modalità comunicative e la tua relazione con gli altri

Conduce il seminario: Chiara Svegliado


2 GIORNATE
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DETTAGLIO ARGOMENTI TRATTATI:
  • Cos’è questa autostima di cui tanto si parla? Differenza tra autostima e fiducia in se stessi.
  • Agire sulla mente subconscia per migliorare l’immagine di sè.
  • Cosa c’entra il mio passato se oggi non mi accetto per quello che sono?
  • Individuare le credenze limitanti riguardo all’immagine di sé e trasformarle in credenze potenzianti che rafforzano l’autostima.
  • Controllare il dialogo interno per suggestionare positivamente la mente inconscia.
  • Strategie cognitivo, pratiche e comportamentali per liberarsi dai pensieri negativi.
  • Ritrovare e riconciliarsi con il proprio bambino interiore.
  • Esercitazioni pratiche per accrescere l’autostima.
  • Esercitazioni pratiche per liberarsi dal senso di colpa.
  • Esercitazioni pratiche per arrivare alla comprensione e al perdono, per liberarsi del passato e vivere nel presente.
  • Programma di mantenimento post-seminario: come sviluppare autostima tutti i giorni.

 

PS
Il corso sull'autostima è a numero chiuso per pochi  partecipanti. In questo modo potremo darvi la massima attenzione!
Prd: 0.421 s.