Ipnosi e Counselling: per migliorare la tua vita


ipnosi


Il Result Oriented Counsellor è un professionista che in quanto tale utilizza con i suoi clienti diverse metodologie di lavoro per aiutarli a raggiungere i propri obiettivi.

In particolare, vengono impiegati anche alcuni metodi di  matrice anglosassone che utilizzano l’ipnosi, utile per facilitare il processo di rilassamento psicofisico e l’accesso alla parte emotiva e reattiva della mente

L'ipnosi è una tecnica efficace per riprogrammare l'inconscio

Spesso ci si chiede in che cosa consista l’ipnosi e che cosa accada quando ci si trova in questa condizione, ma in effetti non c’è nulla di misterioso. L'ipnosi è uno stato di estrema concentrazione e di rilassamento molto profondo, durante il quale non si è nè addormentati, nè completamente svegli. 

Per farti capire meglio: ti ricordi dell’ultima volta che, sognando ad occhi aperti, guardavi fuori dalla finestra con lo sguardo perso nel vuoto? Era come se ti fossi “incantato”. Eri così assorto nei tuoi pensieri che, in quel momento, eri assente. Allo stesso tempo, una parte di te rimaneva perfettamente cosciente di dove eri e di quello che stavi facendo, e non appena qualcosa ha richiamato la tua attenzione ti sei come “risvegliato”, tornando ad occuparti delle tue faccende quotidiane in maniera logica e razionale.

Durante una sessione di ipnosi succede esattamente la stessa cosa: sei completamente immerso nei tuoi pensieri. Le tue percezioni sensoriali (vista, udito, tatto, olfatto, gusto), i pensieri e le emozioni cessano di prestare attenzione all’ambiente circostante e ti senti più in contatto con il tuo mondo interiore e i tuoi ricordi, proprio come quando sogni ad occhi aperti.

L'inconscio, la parte della tua mente che immagina, prova emozioni e ricorda, diventa più attiva della parte logica, critica.

Sei in uno stato di profondo rilassamento psicofisico nel quale la mente è più propensa ad accogliere le suggestioni positive che ti aiutano a ritrovare sia un maggiore equilibrio emozionale, sia una maggiore chiarezza rispetto ai tuoi obiettivi.  In questo modo è possibile inoltre diventare consapevoli di quelle convinzioni, di quegli atteggiamenti e delle abitudini che sono l’effetto di esperienze passate, ma che influenzano ancora oggi il tuo modo di vivere e di reagire ai problemi.

L’ipnosi è uno strumento semplice, ma di provata efficacia, che può essere di grande aiuto per ritrovare un maggiore benessere psicofisico.

E' molto utile inoltre per cambiare i propri schemi mentali, per attivare le proprie risorse interiori e per modificare alcuni comportamenti considerati anomali.

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